程程
程普拉提主理人
女性体态训练 · 核心力量 · 线条塑形
注重动作标准与身体觉察，从沟通和基础动作了解开始，安排适合个人情况的练习。
为什么选择我们
选择程普拉提的十大理由
十个真实、稳定、值得长期选择的理由
纯女性专属普拉提馆，专注女性体态、塑形及产后训练
专注专业
扎根华南6年，长期稳定经营
老馆稳定、选择放心
5位专业老师组成稳定教学团队，打造学习型组织，坚持学习与专业进修
团队优秀、专业稳定
课程内容丰富，覆盖零基础、体态塑形、产后训练等女性不同阶段与运动需求
课程丰富、优势突出
现有客户中70%为持续保有的老客户
会员认可、口碑好
高净值女性会员群体，与优秀的人一起运动更舒心
圈层优质、附加值高
位于华南商圈红星国际广场，公共交通和日常到店便利
商圈成熟、交通便利
门店由专业设计师精心设计，环境舒适，符合女性运动体验
环境舒适、拍照出片
服务品质稳定，课程标准统一，价格公开透明
服务好、课程好、选择放心
所有人都让你成为更好的自己，程普拉提希望你更好的成为自己
尊重个体、理念有温度
认识老师
找到适合你的教学风格
从基础练习到不同的训练方向，先了解老师，再通过微信沟通课程安排。
Lily
女性体态与产后训练导师
女性体态管理 · 腰腹与臀腿训练
指导细致，重视训练安全与持续练习，帮助会员理解身体、逐步建立运动习惯。
花花
普拉提女子塑形导师
新手基础 · 核心力量 · 孕产阶段体态训练
温柔耐心，从基础动作开始，关注身体感受，适合希望获得细致讲解的新手。
昕忆
普拉提轻重量塑形导师
肩背线条 · 轻重量塑形 · 身体控制
结合舞蹈训练中的身体控制与普拉提练习，注重动作质感、身体觉察与线条表达。
丹丹
女性瑜伽与普拉提体态训练导师
女性瑜伽 · 普拉提基础 · 身心放松
课程节奏稳定，关注当下的身体状态，陪伴会员从基础训练开始，逐步建立运动习惯。
老师介绍及培训资料由门店提供。孕产阶段、有近期伤病或医生运动限制，请在预约前说明情况。
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